Heute Morgen habe ich mich gewogen. Ich habe einen BMI von 29 also Übergewicht und 15kg müssen runter, dann habe ich mein Normal Gewicht.
Nächste Woche (12.11. bis 18.11.) lautet meine Aufgabe:
Jeden Tag min. 2 Liter Wasser oder ungesüßten Tee trinken und nichts anderes.
Ich halte euch auf dem Laufenden, wie es läuft und wie viel ich evtl. abgenommen habe.
Wenn ihr mit macht haltet mich mal auf dem Laufenden, wie es bei euch klappt.
Freue mich schon von euch zu hören.(;
L.♥
Sonntag, 11. November 2012
Samstag, 10. November 2012
neuer Plan
Hallo ihr Lieben (:
Ich habe mich schon eine halbe Ewigkeit nicht mehr gemeldet aber das lag daran, dass es mir einfach ziemlich gut ging und ich mein Leben genossen habe, sodass ich gar nihct mehr wirklich an meinen Blog und an SchülerVZ gedacht habe, was ja gar nicht so schlecht ist..(;
Ich hab auch schon 4 kilo abgenommen (in 3 Wochen), was mich so gefreut hat, dass ich direkt 3 kilo wieder zugenommen habe. Yeah! :D -.-
Deswegen habe ich beschlossen mir ein bisschen Druck zu machen und zwar durch euch.
Ich dachte mir, mir für jede Woche eine neue Aufgabe/Challenge zu geben (die hat immer was mit Ernährung zu tun) und ihr könnt natürlich mitmachen und nach einer Woche schreibe ich und ihr wie es gelaufen ist.
Ich dachte mir in Woche 1 könnte die Aufgabe sein jeden Tag min 2 liter Wasser und ungesüßten Tee zu trinken.
In Woche 2 könnte dann jeden Tag eine halbe Stunde bewegen (spazieren gehen, fahrrad fahren, ...) dazu kommen.
Und in Woche 3 kann die Aufgabe Verzicht auf Süßigkeiten lauten.
Was haltet ihr davon? Würdet ihr mitmachen? Schreib mir mal was dazu in die Kommentare. (;
Ihr könnt mir auch Fragen zu mir stellen. Soll ich vielleicht mal ein Foto hochladen?
Ich hoffe ihr seid mir nicht böse über mein Fernbleiben aber durch diese Challenge, bei der (hoffentlich) auch ein paar von euch mitmachen, werde ich dann auch ein bisschen gezwungen (im positiven Sinne) wieder online zu gehen.
Ich hoffe, dass ein paar von euch mit machen wollen und wünsche euch noch ein schönes Restwochenende!
L.♥
Ich habe mich schon eine halbe Ewigkeit nicht mehr gemeldet aber das lag daran, dass es mir einfach ziemlich gut ging und ich mein Leben genossen habe, sodass ich gar nihct mehr wirklich an meinen Blog und an SchülerVZ gedacht habe, was ja gar nicht so schlecht ist..(;
Ich hab auch schon 4 kilo abgenommen (in 3 Wochen), was mich so gefreut hat, dass ich direkt 3 kilo wieder zugenommen habe. Yeah! :D -.-
Deswegen habe ich beschlossen mir ein bisschen Druck zu machen und zwar durch euch.
Ich dachte mir, mir für jede Woche eine neue Aufgabe/Challenge zu geben (die hat immer was mit Ernährung zu tun) und ihr könnt natürlich mitmachen und nach einer Woche schreibe ich und ihr wie es gelaufen ist.
Ich dachte mir in Woche 1 könnte die Aufgabe sein jeden Tag min 2 liter Wasser und ungesüßten Tee zu trinken.
In Woche 2 könnte dann jeden Tag eine halbe Stunde bewegen (spazieren gehen, fahrrad fahren, ...) dazu kommen.
Und in Woche 3 kann die Aufgabe Verzicht auf Süßigkeiten lauten.
Was haltet ihr davon? Würdet ihr mitmachen? Schreib mir mal was dazu in die Kommentare. (;
Ihr könnt mir auch Fragen zu mir stellen. Soll ich vielleicht mal ein Foto hochladen?
Ich hoffe ihr seid mir nicht böse über mein Fernbleiben aber durch diese Challenge, bei der (hoffentlich) auch ein paar von euch mitmachen, werde ich dann auch ein bisschen gezwungen (im positiven Sinne) wieder online zu gehen.
Ich hoffe, dass ein paar von euch mit machen wollen und wünsche euch noch ein schönes Restwochenende!
L.♥
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